Como preparar electrólitos

Encuanto fazemos exercícios, o nosso organismo perde electrólitos através do suor.

Os pombos ( não possuem glândulas sudoríparas) regulam a sua temperatura através dos sacos aéreos e também eliminando água (suando) pela pele.

 

Se o corpo não tem suficientes electrólitos não pode desenvolver o seu máximo potencial, já que os electrólitos ajudam a promover o funcionamento saudável dos músculos e nervos. Um pombo com níveis baixos de electrólitos poderia sofrer câimbras e rigidez nas articulações.

Na época de competição, os pombos têm muito desgaste, e quando retornam para o pombal têm que restituir todos os eletrólitos perdidos. É claro que eles toman estes eletrólitos da comida, o grit, o sal, a pedra para picar… mas esta incorporação ao organismo é lenta, e se os pombos fizeram muito exercício devem ser recuperados de maneira rápida, sã e efectiva.

O melhor é colocar uma dose de electrólitos directamente na bebida.

O que são os electrólitos? São minerais eletricamente carregados que estão presentes no sangue e em outros fluidos corporais. Os mais habituais são: Cálcio, cloreto, magnésio, potássio e sódio.

Nas lojas especializadas você pode encontrar uma vasta gama deles, mas vou-te ensinar uma forma rápida de preparar você mesmo um jarro de água com electrólitos para dar-lhes aos teus pombos sem problemas:

Ingredientes para um litro da água:

  • sumo de meio limao
  • meia colher de sal
  • uma colher (da chá) de bicarbonato
  • duas colheres de açúcar

Tudo bem misturado você pode dá-lo para beber aos seus pombos. Eles recobrarão os electrólitos perdidos em um piscar de olhos.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.